最新资讯」济南品茶工作室-百度文档
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今日适合温和的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于促进肠胃蠕动，增强体质 运动时注意呼吸节奏，避免大口呼吸，防止冷空气刺激呼吸道 运动后及时补充水分，可饮用温水或淡盐水,
