据说,这四类护士最容易得抑郁症…

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发表于 2019-6-11 16:52:05 | 显示全部楼层 |阅读模式




来源:学界护理频道


快来看看有你吗?

两年,明星患抑郁症自杀的新闻时常见诸报端,令人唏嘘感叹。有些明星看似风光,实则千疮百孔。事实上,有一类人也很容易得抑郁症,那就是我们护士。


护士经常要倒班,要和各种不同类型的人打交道,有时候还会面临着挨打挨骂的风险。工作忙累就算了,压力还大。他们经常要面对各种生离死别,有些事情只能自己憋在心里。久而久之,不少护士患抑郁症的风险增加。


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早些年,有新闻爆出,一位工作了将近20年,经验丰富的骨外科护士长,从9楼病房跳下,结束了自己40岁的生命。据其所在医院工作人员分析,这名护士长很可能患有抑郁症。



经笔者总结,这几类护士往往更容易患上抑郁症。


多愁善感型


医院是个很特殊的地方,常常需要面临各种生离死别。尤其是在心血管科、肿瘤科,那里的患者死亡率可能远远高于其他科室。



人非草木,孰能无情。面对患者的离世,哭天抢地的家属,我们难免会有几分伤心失落,尤其是当我们亲眼看着患者的生命在自己面前消逝,那更是一件悲痛的事。


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多愁善感型的护士很可能会因此陷入难过自责的情绪,难以自拔。尤其是那些刚进医院不久的新护士,原本以为可以凭借自己的努力挽回生命,最后却发现自己心有余而力不足,况且现有的医学技术不可能挽救所有的生命,她们会倍感自责,觉得自己什么也做不了。



作为护士,我们必须保持自己的专业素养,可以同情患者,但是在面对下一个患者时需要打起精神,保持理智。唯有如此,才能对得起自己的专业,对得起下一个患者,同时避免自己陷入悲伤的情绪里,无法自拔。


自尊心过强型


有些护士在学校时因为成绩优秀,能力突出而被老师同学各种捧着,尤其是一些本科、研究生出来的护士,因为自我感觉优秀,自尊心也比较强。但当她们来到临床时,往往会发现,理想和现实之间的差距太大了。学习成绩优秀不代表工作能力一定强,有可能学历不如自己的人反而上手更快。


护理是一个需要和方方面面的人打交道的工作,比如患者,比如医生。刚从象牙塔出来的新护士一下子要适应工作,还要学会和各方面人物打交道,甚至还可能要做一些看起来低三下四的活,比如为患者灌肠、接大小便、洗头……对于她们的自尊心而言,是一种极大的打击。


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我一位大学同学,在校时便是院学生会主席,毕业后到了医院工作,一开始做助理护士,被患者、其他护士各种呼来喝去,顿时感觉天都要塌了。当时我们都觉得她可能有些抑郁,生怕她走不出来,安慰了她很久。后面她渐渐适应了工作,能力也逐渐体现了出来,赢得了科室的认可,才走出了那段灰暗的时光。



所以,护士需要有强大的内心,以及自我调节的能力,才能胜任护理工作的琐碎,并展现自己的才能。


爱钻牛角尖型


爱钻牛角尖的人,往往不爱说话,也不愿意向他人吐露自己的心声。她们面对别人的议论看似表现得不在乎,但是脑子里会不断地重复对方的言语、行为,不断地思考,为什么别人会这样说我,难道在她们眼里我就是这样的人吗?


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曾经有个同事聊天时说道,有些人自己不爱接针水,总喜欢让实习生跑腿。结果说者无心,听者有意,护士小A听到这句话后,顿时觉得对方是在说自己。虽然她表面没有说什么,但心里就是觉得对方在针对自己。后面她越想越气,甚至连着几个晚上失眠。



其实,有什么事情不妨打开天窗说亮话,把想法和对方坦诚说清楚,心平气和地交流。这样不仅能缓解自身的纠结,也能减轻压抑的情绪。


委曲求全型


这类型的护士座右铭是“退一步海阔天空,忍一时风平浪静”。


可以说,有人的地方就有江湖。既有江湖,就有各种明争暗斗。而这类型的护士性格相对比较软弱,一般别的护士不愿意干的苦活累活,往往都会推给他们,而各种奖励却往往没有他们的份。


而他们往往还会自我安慰,干好自己的活就好了,开心也是一天,不开心也是一天,为什么不开开心心过完这一天……但无论怎么安慰自己,其实内心多少还是有些委屈的,只是她们已经习惯了这样的委屈,觉得只有这样,才能真正融入到科室里。


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事实上,一味委曲求全是很难真正得到别人的认同的,该为自己着想的时候就应该为自己着想,该为自己争取利益的时候就要为自己争取。护理工作本来就够辛苦了,真的没有必要为了别人再让自己活得那么累。


其实,生活本身就很不易,工作更是让我们压力倍增。当我们感觉自己的心理状况出了问题时,不妨寻求亲人、朋友,甚至同事去倾诉,不要过于强求,也不要一味妥协。人生苦短,工作不该成为压倒我们的最后一根稻草。


生活不易,在未来的路上,愿你可以按照自己的心意去生活、工作,快乐地度过每一天


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