母亲节|7个有趣的小策略让母亲们幸福满满

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发表于 2020-5-10 08:11:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  “母亲”是这世界上最美好的词汇,房子的袅袅炊烟映衬着的是母亲们忙碌的身影,因为有了母亲的存在,生活的烟火气才更加让人沉醉。无论是系着围裙在灶台边忙碌,还是灯下缝补衣衫,母亲在的地方就是家。
  “母亲”这个词饱含了奉献和深情,很多母亲在平衡自我、工作、家庭时,勇敢选择做全职妈妈,奉献自己,这是一条少有人走的路,充满了不为人知的艰辛和迷茫,但也充满了无以言表的快乐和惊喜。然而,在很多人心目中,那些为了家庭奉献自己的母亲们好像整日围着孩子灶台转,没有片刻得闲,仿佛妈妈们的生活只能围绕饭菜的斤两和孩子的功课,甚至还把视野变窄、人生索然、忙碌不休这些标签贴在全职妈妈们的身上。
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   然而,母亲们真的无法从繁琐中脱身吗?顾了孩子和家庭就只能牺牲自己?那可不尽然。尝试下这些有效的小策略,让母亲们的生活不再像陀螺一样日夜旋转不休,在爱家庭、爱孩子时,自己的生活也能丰富多彩。

【脱掉粗糙起毛的家居服,每天换上新衣服】
W6sGzyNTGELN0gDD.jpg    镜子中自己的形象其实会反作用于人的大脑,给人以暗示,精神饱满的形象更让人活力焕发,不修边幅的样貌也更让人精神不振、容颜憔悴。一身干净利索的新衣服,会让整个一天的状态饱满起来,让一天的美好开端有一个“仪式感”非常重要。很多妈妈习惯在家时只穿破旧随身的衣物,这个可以理解,毕竟如果摆在眼前雷打不动的工作是洗衣做饭伺候孩子,那么从衣服上首先放弃自己实在是太过容易了。可以理解,但是并不鼓励。
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  有了“又是新的一天”的好心情,就更容易在繁琐的家务中发现有趣的亮点,或许一个好心情就能启发一盘美味的菜肴,镜子中一个完美的身影就能让自己挤出时间做瑜伽或尝试其他的新鲜事。如果想要内心不被油腻和劳累所麻痹,在外表上就要不断给自己提气。
【整日跟宝宝窝在家里不如出去走一走】
VcQCnYQt9qGJ1jJ2.jpg 每天一定要离开房间去外面走一走。做准备工作的时候确实有点难,一想到要给宝宝准备尿不湿、奶瓶等各种杂七杂八的东西,恐惧油然而生。但是迈出家门的那一刻,妈妈们就胜利了。离开家门,呼吸外面的新鲜空气,暂时把家务抛在脑后,可以逛一逛超市或者去咖啡店买一杯咖啡,跟店员或邻居随意的说上几句话,获取一些有趣的信息,哪怕只是小区增添了新的停车位这样的家长里短,也能让心境大有不同。其实不仅是心境有所不同,保持每日出门也是不与外界脱节的好方法。

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【不求回报地做一件有趣的事】
  不要让“孩子的母亲”成为你全部的身份。培养一个爱好,最好可以没有压力也不求回报的投入做一件事。缝纫、吉他、画画、写作......做这些事的目的并不是成为画家或者作家,而是找到在漫漫人生中倾情做一件事的快乐,那些小小的进步,那些不经意间的的发现,都能让你成为一个全新的人。设想一下,认真的研究制作各种甜点的小技巧可能并不能让你成为米其林大厨,但是也许在一年中的某个特别的日子,你别出心裁的一个小点心让生活有了新的质感,给爱人和孩子带来的欢乐简直无法比拟。

【读育儿相关的任何有趣资讯】
很多育儿内容如实地记录了各种妈妈育儿的心得,这些内容有的平实质朴,有的丰富多彩,有的笨拙生硬,有的通达聪敏,但无论如何都是最真实的妈妈们的心声。

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【把注意力放在你能做的事情上】
  人是这样一种动物,很容易把关注点放在自己失去的事物上。全职妈妈会倾向于想着光鲜的职场、事业的晋级、闺蜜们的谈天说地,这些对现状并无助益。职场经历固然可贵,但全职妈妈拥有的是柔软的、可以抱在怀里的宝宝,是每一次回答他问题时共同的成长,是全心全意跟他共同走过的人生之路,是孩子人生中最不可或缺的组成部分。这些意义的深远和内涵的厚重并不比亚于任何其他经历。

【学会说“不”】
很多妈妈,尤其是全职妈妈会觉得自己对任何事都有义务说“好的”,有时甚至不能意识到这种自我无限妥协已经成为习惯。照顾孩子和家务已经非常辛苦,很多妈妈甚至片刻都不得闲,如果总有人觉得“反正你在家待着,这个额外的事就应该你做”,那请学会说不。
【对伴侣好一些】
不要让伴侣成为你自我认同的来源,更不要让他来评估你的“全职”生活。不要理所应当的认为伴侣应该知道你的需求。

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有一点很重要,那就是用积极地态度和声音表达你的需求和想法, “我付出了全部”的态度要摒弃,生活就是有得有失,选择一条路就注定与另外一条路的风景无缘,要知道,在外打拼的伴侣也有自己的艰辛,相互体谅才能让小家更温暖。


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天下的子女们

请为母亲们送上祝福

更不要忘记嘱托母亲们

好好爱自己♥️




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